Nous croyons que le but de la psychothérapie est d’aider le patient à mieux cerner ses schémas de comportement et à promouvoir des stratégies d’adaptation saines et des choix responsables. Il existe de nombreuses façons d’y parvenir, en fonction de vos besoins et de vos problèmes spécifiques.
Nous sommes là pour vous aider, que ce soit au début ou à la fin de votre thérapie. Avez-vous ressenti l’un de ces sentiments suivants ?
- Vous vous sentez stressé ou anxieux ? Psychologue Nivelles
- Dépendances problèmes avec l’alcool ou les drogues ?
- Eprouver des difficultés dans vos relations ?
- Souffrir de sentiments d’anxiété intenses ? Psychologue Nivelles
- Avoir de la difficulté à contrôler votre colère ?
- Sentir déprimé ? Psychologue Nivelles
- Se retrouvez mal à l’aise en présence des autres ?
- Difficulté à faire attention ou à vous concentrer ?
- Des comportements répétitifs, comme ronger les ongles ou arracher les cheveux ?
- Des difficultés conjugales ou familiales ? psy Nivelles
- Des douleurs physiques liées au stress ? hypnothérapie hypnose Nivelles
- Vécu une expérience traumatisante plus tôt dans votre vie ?
- Troubles du sommeil ? Psychologue Nivelles psy Nivelles hypnothérapie hypnose Nivelles Psy thérapie Nivelles
Les raisons pour lesquelles une psychothérapie est nécessaire
Anxiété sociale Psychologue Nivelles psy Nivelles hypnothérapie hypnose Nivelles Psy thérapie Nivelles
Après la dépression et la dépendance à l’alcool, l’anxiété sociale est classée comme le troisième trouble de santé mentale le plus courant au monde. Elle se caractérise par une forte crainte d’être humilié ou embarrassé dans des situations sociales. Les personnes souffrant d’anxiété sociale peuvent soit éviter la situation, soit se sentir désemparées à l’idée d’assister ou de participer à un événement. Thérapie adulte
Attaque de panique Psy Nivelles
La panique est une forme d’anxiété grave et perturbante. Une attaque de panique peut survenir parfois sans prévenir. Il s’agit d’un épisode soudain de peur intense souvent caractérisé par des réactions physiques telles que la transpiration, l’accélération du rythme cardiaque, des vertiges, des nausées et une sensation de perte de contrôle. Thérapie adulte
Dépression
La dépression est un trouble de l’humeur qui provoque des sentiments persistants de tristesse, de vide et de perte de joie. Elle est différente des fluctuations de l’humeur que les gens connaissent régulièrement dans le cadre de la vie.
Trouble obsessionnel compulsif
Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) se caractérise par des obsessions et des compulsions qui interfèrent avec le fonctionnement quotidien. Les obsessions sont des pensées, des impulsions et des images persistantes et récurrentes qui provoquent une anxiété et une inquiétude graves. Les compulsions sont des actes physiques ou mentaux répétitifs visant à neutraliser l’anxiété causée par les obsessions. Thérapie adulte
Problèmes médicaux liés au stress Psychologue Nivelles
Souvent, les affections physiques telles que les maux de tête ou de dos ont une composante psychologique. En d’autres termes, un niveau de stress élevé peut aggraver des troubles physiques préexistants et/ou endommager le système immunitaire, le cœur, le système digestif, etc. Thérapie individuel
Le syndrome de stress post-traumatique
Lorsque vous êtes exposé à un événement qui met votre vie en danger ou à un autre événement traumatisant, vous pouvez revivre cet événement de façon répétée par des flashbacks et des cauchemars. De nombreuses personnes atteintes du syndrome de stress post-traumatique se sentent détachées et ont des difficultés à dormir et à se concentrer.
Trouble du déficit de l’attention/hyperactivité
Le TDAH se caractérise par des difficultés d’attention et/ou une hyperactivité et un comportement impulsif. On a longtemps pensé que la plupart des personnes souffrant de TDAH se débarrassaient de ce trouble à l’adolescence, mais les chercheurs comprennent maintenant que chez de nombreuses personnes, les symptômes persistent à l’âge adulte et peuvent créer des problèmes importants. Les adultes souffrant de TDAH ont tendance à se laisser distraire facilement, sont distraits et ont parfois du mal à terminer leurs projets. Ils sont souvent désorganisés et ont du mal à prendre des décisions. consultation psychologique
Gestion de la colère Psychologue Nivelles
Parfois, le fait d’avoir un caractère colérique ou des difficultés à gérer la frustration peut causer des problèmes relationnels à la maison, au travail ou à l’école. La thérapie peut être utile pour apprendre à identifier les éléments déclencheurs et à développer des stratégies d’adaptation saines. Un aspect important de la gestion de la colère est l’amélioration de la conscience de soi et de la compétence émotionnelle.
Relations interpersonnelles
Les relations sont les éléments constitutifs de notre vie. Des relations saines peuvent contribuer à promouvoir notre sentiment de sécurité et de confort. Cependant, les conflits ou les tensions dans nos relations peuvent être très déstabilisants et stressants. Souvent, les problèmes relationnels sont le résultat d’une mauvaise communication.
Problèmes conjugaux et familiaux
La thérapie familiale et conjugale implique généralement une approche plus systémique du traitement. Au sein des familles et des mariages, il y a des désaccords ou des conflits. La clé d’une relation réussie réside dans la volonté et la capacité de traiter ces problèmes d’une manière positive qui respecte les besoins de chaque personne au sein du système.
Difficultés de sommeil
Les problèmes de sommeil sont généralement associés à certains troubles psychologiques tels que l’anxiété ou la dépression. En identifiant et en traitant les problèmes sous-jacents, nous pouvons vous aider à mieux dormir ; à l’inverse, en favorisant de bonnes habitudes de sommeil, vous serez peut-être mieux à même de faire face aux problèmes psychologiques sous-jacents.
Psychologue Nivelles tout d’abord, ainsi, notamment.
Thérapie adulte
Thérapie adulteThérapie adulteEt, de même que, sans compter que, ainsi que, ensuite, voire, d’ailleurs, encore, de plus, quant à, non seulement, mais encore, de surcroît, en outre