Stress et dépression : comprendre le lien pour mieux agir
Le stress et la dépression sont deux réalités fréquentes qui peuvent parfois se ressembler, mais qui ne relèvent pas exactement du même mécanisme. Le stress apparaît souvent en réaction à une pression, une surcharge ou un changement important, tandis que la dépression touche plus profondément l’humeur, l’énergie et l’élan de vie. Mieux distinguer ces deux…